8 tips voor betaalbare coaching

featured-eip

Toen ik jaren geleden aan mijn coachingtraject begon tijdens mijn burn-out, werd een deel van deze kosten nog vergoed.

Inmiddels hebben er grote veranderingen plaatsgevonden. Allereerst natuurlijk de economische crisis waardoor veel mensen hun baan niet meer zeker zijn. Maar ook zijn verzekeringsmaatschappijen veel minder gaan vergoeden.

Dat betekent niet dat er geen manieren meer zijn om gecoacht te worden. Je ziet juist dat er steeds creatievere manieren ontstaan door het denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen.

Ik wil bijvoorbeeld met deze website ook veel gratis informatie verstrekken voor vrouwen die coaching op dit moment niet kunnen betalen, maar zichzelf wel willen ontwikkelen. Lees verder

3 oefeningen om meer geduld te krijgen bij het ontwikkelen van grenzen

BeFunky_FEM_3655ab.jpg
image-68

Kan het je frustreren dat verandering niet zo snel gaat als je zelf zou willen? Ga de verandering dan als een proces zien en je zult het bijltje niet bij de eerste beste tegenvaller erbij neergooien.

Je kunt geen magazine openslaan en er staan teksten als:’Volg deze 3 stappen en je zult nooit meer gebrek aan zelfvertrouwen ervaren’. Laat je niet wijsmaken dat je volledig transformeert na het eenmalig doorlopen van een stappenplan.

Een stappenplan is bij mij in ieder geval altijd een begin, een fundering. Hoe vaker je de stappen neemt, hoe steviger de fundering wordt. Het is dus niet vreemd als deze weg langer duurt of je in ieder geval meer moeite kost.

Lees verder

Liefdesbang door Hannah Cuppen

9200000021924469

 

Heb jij het idee dat je last hebt van bindingsangst en verlatingsangst? Of wellicht ga je met iemand om die hier last van heeft? Dan is deze roze bewustmaker ‘Liefdesbang’ door Hannah Cuppen een absolute must-read.

In Liefdesbang schrijft Hannah Cuppen als therapeut én ervaringsdeskundige over alle facetten van het thema bindingsangst en verlatingsangst. Daarmee is het een boek dat écht meer dan welkom is, aangezien er nog niet zo’n volledig boek in het Nederlands over dit onderwerp bestaat.

Wat je kunt leren van dit boek Lees verder