Mantra’s voor authenticiteit

 

image-4981

Als je een bepaald belemmerend patroon eenmaal door begint te krijgen, kan het zijn dat je authenticiteit tijdelijk wat naar de achtergrond schuift.

Je bent onbewust wellicht hard bezig van het belemmerende patroon af te komen.

We kunnen echter pas werkelijk authentiek zijn wanneer we ons geaccepteerd en op ons gemak voelen.

Hierbij wat voorbeelden van belemmerende patronen: Lees verder

(Vlog) Korte meditatie voor het leren omgaan met schuldgevoelens bij grenzen aangeven

image-4954

 

‘Nee, is ook een antwoord’, hoorde ik van de week de ene collega tegen de ander zeggen bij de bouwmarkt. Het klonk kordaat en pittig, maar toch klopte er iets niet in haar blik. De blik & stem kwamen als het ware niet overeen. Mijn intuïtie zei dat het hier om grenzen aangeven ging.

Mijn gevoel werd bevestigd toen ik kort daarna deze zelfde vrouw hoorde zeggen: ‘nou ik wil jullie natuurlijk niet laten zitten, want ik ben écht de lulligste niet’.

We nemen ons vaak voor beter aan te geven wat we wel of niet willen, maar als puntje bij paaltje komt worden we overmand door schuldgevoelens en angst voor afwijzing.
Lees verder

Begeleide meditatie om je intuïtie te volgen bij het niet weten wat je wilt

BeFunky_FEM_7347a.jpg
image-4886

Komt het niet weten wat je wilt jou bekend voor?

Toen een vriend mij jaren geleden zittend op de trap van een kroeg vond, vroeg hij mij wat ik daar deed?

‘Ik verveel me’, zei ik vermoeid.

‘Hier?’ ‘Op donderdagavond in de kroeg?’ vroeg hij mij alsof hij water zag branden.

De waarheid was dat ik gewoon bekaf was. Afgepeigerd van het zoeken naar DAT wat me nu écht gelukkig maakte.

Zelfs de kroeg kon het niet meer maskeren.

Ik stond met van alles buiten mij in verbinding, behalve werkelijk met mijzelf. Lees verder

Hij zegt dat ik te afhankelijk ben, heb ik verlatingsangst?

 

trust

Heb jij het gevoel dat je verlatingsangst hebt? Of zegt iemand tegen jou dat je te afhankelijk bent?

Nu stond ik laatst in de boekenhandel en zag twee boeken naast elkaar liggen. Op de ene cover stond ‘Liefde en veiligheid zitten volledig in jezelf en daar kun je een ander niet verantwoordelijk voor maken‘ en op de andere cover stond ‘Hoe je elke man van je kan laten houden!’ 

Ik vond dat het precies de tegenstrijdigheid aangaf waar veel gesprekken met vriendinnen over gaan.

Het directe antwoord is dat er in ieder geval altijd afhankelijkheid bestaat tussen mensen (of dieren ;). Lees verder