Hi lieve mediteerders,
Het einde van het jaar nadert. Een waanzinnig jaar waarin ik zooooo veel mensen heb zien leren en ontwikkelen door yoga, mindfulness & meditatie. Lees verder
Month: december 2014
Vrijdag-mantra-dag: creatieve loopbaancoaching
Denk jij er weleens over na om van baan te veranderen, voor jezelf te beginnen of je passie te volgen? En denk je dan ook weleens:
- ‘ik weet gewoon niet wat ik (precies) wil’
- ‘dat lukt mij nooit’
- ‘ik heb niet écht een uniek talent’
- ‘er zijn al zoveel………’
Spanningen rondom kerst? Doe dit (meditatie)
Hey lieve mediteerders,
Kerst komt er aan en hoewel de media ons gezellige reclames, films en swingende muziekjes laat horen (waar ik ook écht van geniet), is kerst voor heel veel mensen tegelijkertijd (en ook dat herken ik) een beladen periode. Krijg hier de techniek om de kersttijd met wat aandacht voor jouw persoonlijke balans in te gaan. Lees verder
Zo luister je naar je intuïtie
Afgelopen woensdag was ik in New York. Na een aantal uur (in de sneeuw) te hebben gewandeld en te hebben genoten van de kerstverlichting, kwam ik tot de conclusie dat ik m’n route ‘iets wat’ was kwijtgeraakt. Lees hier hoe mijn affirmatie ‘Ik ben intuïtief’ mij de weg weer liet vinden. Lees verder
Meditatie voor verstorende emoties
Of je nu een relatie hebt waarin je op dit moment weinig verbinding voelt met de ander, je single bent terwijl je dat eigenlijk niet wilt zijn, of eigenlijk niet weet wat je nu precies wilt qua werk:
Het kan allemaal flink wat emotie met zich meebrengen. Op deze dinsdag- meditatie- dag geef ik daarom een begeleide meditatie voor het leren omgaan met verstorende emoties. Lees verder
Begeleide meditatie om mindful te manifesteren
Of we ons er nu bewust van zijn of niet: we zijn voortdurend aan het manifesteren. Alles wat we denken heeft invloed op wat we doen. Daarom deze week een begeleide meditatie voor het mindful manifesteren van jouw dromen. Lees verder