Ben jij op zoek naar iemand die je verleden goedmaakt?

FEZ_7082
image-8050

Heb je ooit het gevoel gehad dat je iemand zoekt die jou dat gene gaat geven dat je in je jeugd of verleden gemist hebt? Iemand die jou liefde, bevestiging of vertrouwen geeft waar het je vroeger (deels) aan ontbroken heeft?

Dan herken je vast ook het volgende gevoel: teleurgesteld zijn in mensen.

Tot we klaar zijn in te zien dat we in onze huidige relaties onbewuste ouder- kind patronen blijven herhalen, zullen we steeds in dezelfde valkuilen blijven stappen.

We blijven de valse hoop houden dat een ander oude pijn voor ons zal gaan oplossen.

Het kan zijn dat je bijvoorbeeld problemen hebt met het vertrouwen van mensen, omdat je bang bent opnieuw teleurgesteld of afgewezen te worden.

Ook kan het zijn dat je je in gekrenkte rancune terugtrekt of relaties verbreekt omdat iemand anders jouw onvervulde behoeftes niet heeft aangevoeld en/of ingevuld.

Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk, ze brengen alleen de pijn en het ongeluk naar buiten die in jou zitten’

~ Eckhart Tolle ~

En zoals je misschien wel in het boek van Hannah Cuppen ‘Liefdesbang’ hebt gelezen, trek je juist door dit onverwerkte verleden steeds mensen aan (of blijf je aan mensen hangen) die eigenlijk net zo bang voor werkelijke verbinding zijn als jij (deze dynamiek hoeft overigens niet alleen in liefdesrelaties voor te komen).

Hoe vaker je een teleurstelling hebt meegemaakt, hoe meer je de natuurlijke neiging hebt een verdedigingsmuur op te trekken en in je oude veilige overlevingsschulp te schuilen.

Vervolgens ga je deze pijn op de ander projecteren: hij of zij is de schuld van jouw pijn of je voelt juist dat jijzelf de schuldige bent en krijgt het gevoel dat jij alles verkeerd doet.

In elk geval ervaar je steeds de innerlijke boodschap dat het niet goed voelt om volledig jezelf te zijn in het contact met anderen.

Wat kun je hier nu mee?

Allereerst begint het met het onderzoeken van jouw verleden. Weten wat je gemist hebt in je jeugd en hoe dit gemis je in het nu als het ware gevangen houdt in een (liefdes)blokkade.

Leren inzien wanneer je jouw eigen pijn bij iemand anders wilt gaan neerleggen. En weten hoe je jouw ervaring met de mensen van wie je houdt kunt leren delen, zonder hen verantwoordelijk te maken voor jouw pijn.

Het is het leren verbinden vanuit volledige acceptatie wie jij bent, met alle mooie en minder mooie dingen die bij jou horen.

 

Begeleide meditatie

Innerlijke verbinding creëert uiterlijke verbinding.

Eerst zelfvertrouwen ontwikkelen, voordat je vertrouwen buiten je zoekt.

Eerst een gezonde relatie aangaan met jezelf, voordat je deze met een ander kunt aangaan. 

Als je de oefening ‘De mindful brieven heler‘ gedaan hebt, kan dit de meditatie meer diepgang geven.

Note: in deze briefoefening gaat het over huidige partner of ex-partner, maar dit kan ook een andere persoon zijn waarmee jij een verwarrende dynamiek ervaart.

Daarnaast: Het is niet vreemd als dit ‘innerlijk luisteren’ niet direct iets bij je teweeg brengt. Innerlijk luisteren naar de signalen van ons gevoel en lichaam kost tijd. Wanneer je de behoefte hebt aan meer begeleiding, mag je altijd contact opnemen.

Wat merk je op tijdens deze meditatie? Hoe is het blog op jou van toepassing?

Je kunt onder aan deze post reageren of je antwoord direct privé naar mij sturen.

Mocht je nog andere vragen hebben na het lezen van deze post of doen van de oefening, voel je dan vrij deze te stellen.

Voor andere meditaties, kun je hier verder kijken.

 

Liefs & Namasté,

Femke

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

2 thoughts on “Ben jij op zoek naar iemand die je verleden goedmaakt?

  • 18 november 2015 at 14:40
    Permalink

    Het was per ongeluk gebeurd. Ik vind jullie Site heel erg interesant , ik ben dankbaar..
    \Maar ik had de verkeerde knop in gedrukt. ik hoop wel dat je me dit blijft sturen

    Reply
    • 19 november 2015 at 13:08
      Permalink

      Beste Janny,

      Wat fijn dat je de site gevonden hebt. Ik zie inderdaad dat je je per ongeluk hebt uitgeschreven. Je kunt je gewoon weer opnieuw aanmelden via de website.

      Lieve gr,
      Femke

      Reply

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.