De angst om niet te krijgen wat je gelukkig maakt: wat als ik het nou nooit vind?

BeFunky_FEZ_5653.jpg
image-5949

 

Van de week vroeg iemand mij waar ik mijn yoga teacher training had gedaan. ‘India!’, zei ik. ‘Oh wat een fantastische ervaring moet dat geweest zijn’, riep ze.

Ik vertelde haar toen dan ik daar naartoe was afgereisd met een gebroken hart en had bedacht dat ik daar helemaal zou opfleuren. Maar nee. Natuurlijk gebeurde dit niet. In plaats van Den Haag, zat ik nu gewoon bij de Dalai Lama tempel boven op een berg heel hard te huilen. Lees verder

Spanningen rondom kerst? Doe dit (meditatie)

image-5381

Hey lieve mediteerders,

Kerst komt er aan en hoewel de media ons gezellige reclames, films en swingende muziekjes laat horen (waar ik ook écht van geniet), is kerst voor heel veel mensen tegelijkertijd (en ook dat herken ik) een beladen periode. Krijg hier de techniek om de kersttijd met wat aandacht voor jouw persoonlijke balans in te gaan. Lees verder