Zo brengt het hart emoties in evenwicht

Liefdevolle vriendelijkheid
image-9015

 

Stel je iemand voor die heel graag alles over analyseert. Gooi daar nog eens tien schepjes bovenop en je komt zo ergens bij mij terecht. Ik denk dat ik de ‘hoe kunnen we dit oplossen- vraag’ ontdekt heb ha ha. Op heel veel gebieden in m’n leven heeft dit probleemoplossende vermogen mij ergens gebracht, behalve op één plek: omgaan met emoties. Lees verder

Van Winter Blues naar Emotioneel Evenwicht

IMG_6186
image-7940

De bladeren komen naar beneden, avonden duren langer en dagelijkse bezigheden spelen zich voor het grootste deel binnen af. Als je gevoelig bent voor stemmingswisselingen kunnen deze ingrediënten ervoor zorgen dat je in de donkere maanden emotioneel minder in balans bent.

Hoe kan je nu het beste emotionele balans ontwikkelen als je weet dat somberte voor jou in de donkere maanden extra op de loer ligt? Lees verder