Stel jij deze belangrijke vragen over het volgen van jouw unieke levenspad?

IMG_4202
image-6642

A winner is a dreamer who never gives up

~ Nelson Mandela ~

Afgelopen week had ik het voorrecht om samen met een goede vriendin Kaapstad te bezoeken in Zuid-Afrika. We hebben genoten van het betoverende uitzicht op de Tafelberg, fantastisch eten en heerlijke Zuid-Afrikaanse wijn. Lees verder

Zoek jij erkenning bij mensen die je dit niet kunnen geven?

image-5871

 

Een tijdje geleden kreeg ik een email van een van mijn bloglezers. Ze zei veel van zichzelf te herkennen in het blog over ineffectieve afhankelijkheids gevoelens binnen relaties, maar dat ze niet wist hoe ze dit nu moest veranderen. Lees verder

Meditatie voor verstorende emoties

 

image-5125

Of je nu een relatie hebt waarin je op dit moment weinig verbinding voelt met de ander, je single bent terwijl je dat eigenlijk niet wilt zijn, of eigenlijk niet weet wat je nu precies wilt qua werk:

Het kan allemaal flink wat emotie met zich meebrengen. Op deze dinsdag- meditatie- dag geef ik daarom een begeleide meditatie voor het leren omgaan met verstorende emoties. Lees verder

Helpen yoga en meditatie tegen depressie of somberheid?

Somber of depressief_

Net als jij waarschijnlijk, ben ik vreselijk geschrokken van het bericht over het overlijden van Robin Williams.

Op verzoek van zijn familie hierbij geen verhalen over hoe verschrikkelijk dit is, maar een scène vanuit een film waar ik keer op keer door geraakt word. Zijn spel is zo eenvoudig, klein en magisch. Dank je wel Robin. Dat je de hemel aan het lachen mag maken. Lees verder