Ben jij op zoek naar iemand die je verleden goedmaakt?

FEZ_7082
image-8050

Heb je ooit het gevoel gehad dat je iemand zoekt die jou dat gene gaat geven dat je in je jeugd of verleden gemist hebt? Iemand die jou liefde, bevestiging of vertrouwen geeft waar het je vroeger (deels) aan ontbroken heeft? Lees verder

Hoe krijg je een stevige liefdesbodem?

IMG_5616
image-7604

Liefde is niet iets wat we geven of krijgen, maar iets wat we koesteren en aankweken, een verbondenheid die alleen kan groeien tussen twee mensen wanneer de basis daarvoor in het allebei aanwezig is.

We kunnen niet meer van anderen houden dan van onszelf.

~ Brené Brown ~

Lees verder

Bemerk & verwerk meditatie

Zoals je in m’n vlog over Hechtingsstijlen hebt kunnen zien, kunnen onverwerkte kwetsuren uit vorige relaties invloed hebben op jouw hechtingsstijl (en daarmee mogelijk op verlatingsangst en bindingsangst). Meditatie kan een veilige thuishaven bieden wanneer deze emoties je laten wankelen.

Met deze meditatie kun je oude liefdeservaringen beginnen te verwerken uit vorige relaties, zodat je jouw bindingskarma langzaam kunt gaan transformeren.

Neem hier écht je tijd voor. Je kunt deze meditatie zo vaak volgen als je wilt.

Als je vragen hebt over meditatie, reageer dan op dit bericht.

Is meditatie nieuw voor jou? Klik dan hier voor de gratis meditaties als introductie.

Liefs & Namasté,

Femke

 

Wat bindingsangst en jobhoppen met elkaar te maken hebben

 

L I S T E N  T O  T H ER H Y T H M  O F

Toen in 2009 de crisis begon, kreeg ik een vast contract aangeboden bij mijn toenmalige werkgever. Iedereen was hysterisch blij voor me,  behalve ik.

Ik vertelde mijn toenmalige werkgever dat ik ook ergens anders had gesolliciteerd. Daar voegde ik nog doodleuk aan toe dat als ik de kans kreeg daar te gaan werken na de economische crisis, ik dit zeker zou gaan doen. Dus dat hij dat maar wist.

Kennelijk zat er een engeltje op mijn schouder en besloot mijn toenmalige werkgever dit risico te nemen.

In dit blog zal ik je laten zien wat jobhoppen en bindingsangst met elkaar te maken hebben. Wanneer je leert dealen met je eigen bindingsangst zul je merken dat je ineens veel beter weet wat je wilt. Maar vooral hoe je beter bij deze beslissingen kunt blijven.

Lees verder

Liefdesbang door Hannah Cuppen

9200000021924469

 

Heb jij het idee dat je last hebt van bindingsangst en verlatingsangst? Of wellicht ga je met iemand om die hier last van heeft? Dan is deze roze bewustmaker ‘Liefdesbang’ door Hannah Cuppen een absolute must-read.

In Liefdesbang schrijft Hannah Cuppen als therapeut én ervaringsdeskundige over alle facetten van het thema bindingsangst en verlatingsangst. Daarmee is het een boek dat écht meer dan welkom is, aangezien er nog niet zo’n volledig boek in het Nederlands over dit onderwerp bestaat.

Wat je kunt leren van dit boek Lees verder