Bemerk & verwerk meditatie

Zoals je in m’n vlog over Hechtingsstijlen hebt kunnen zien, kunnen onverwerkte kwetsuren uit vorige relaties invloed hebben op jouw hechtingsstijl (en daarmee mogelijk op verlatingsangst en bindingsangst). Meditatie kan een veilige thuishaven bieden wanneer deze emoties je laten wankelen.

Met deze meditatie kun je oude liefdeservaringen beginnen te verwerken uit vorige relaties, zodat je jouw bindingskarma langzaam kunt gaan transformeren.

Neem hier écht je tijd voor. Je kunt deze meditatie zo vaak volgen als je wilt.

Als je vragen hebt over meditatie, reageer dan op dit bericht.

Is meditatie nieuw voor jou? Klik dan hier voor de gratis meditaties als introductie.

Liefs & Namasté,

Femke