Tips voor meer magie en verwondering

IMG_6310
image-8000

 

“And above all, watch with glittering eyes the whole world around you because the greatest secrets are always hidden in the most unlikely places. Those who don’t believe in magic will never find it.”

~ Roald Dahl ~

We kennen het allemaal wel: we plannen de agenda’s secuur in en wanneer er ineens toch te weinig tijd blijkt te zijn door onverwachte verplichtingen, worden de dingen die we voor ons plezier doen vaak als eerst geschrapt. Lees verder

Van Winter Blues naar Emotioneel Evenwicht

IMG_6186
image-7940

De bladeren komen naar beneden, avonden duren langer en dagelijkse bezigheden spelen zich voor het grootste deel binnen af. Als je gevoelig bent voor stemmingswisselingen kunnen deze ingrediënten ervoor zorgen dat je in de donkere maanden emotioneel minder in balans bent.

Hoe kan je nu het beste emotionele balans ontwikkelen als je weet dat somberte voor jou in de donkere maanden extra op de loer ligt? Lees verder

Helpen yoga en meditatie tegen depressie of somberheid?

Somber of depressief_

Net als jij waarschijnlijk, ben ik vreselijk geschrokken van het bericht over het overlijden van Robin Williams.

Op verzoek van zijn familie hierbij geen verhalen over hoe verschrikkelijk dit is, maar een scène vanuit een film waar ik keer op keer door geraakt word. Zijn spel is zo eenvoudig, klein en magisch. Dank je wel Robin. Dat je de hemel aan het lachen mag maken. Lees verder