Van onwaardigheid naar zelfcompassie

IMG_5093
image-9185

 

Piekeren, gevoelens van minderwaardigheid of bevestiging zoeken bij anderen zijn allemaal deel van onze menselijke ervaring. Wanneer we echter steeds de focus buiten onszelf blijven leggen, zullen we op langere termijn onze interne voelsprieten steeds minder voelen. Ervaar hier hoe Yoga en Mindfulness gebruik maken van de kracht van woorden om weer verbinding te maken met je innerlijk leven.
Lees verder