Van Winter Blues naar Emotioneel Evenwicht

IMG_6186
image-7940

De bladeren komen naar beneden, avonden duren langer en dagelijkse bezigheden spelen zich voor het grootste deel binnen af. Als je gevoelig bent voor stemmingswisselingen kunnen deze ingrediënten ervoor zorgen dat je in de donkere maanden emotioneel minder in balans bent.

Hoe kan je nu het beste emotionele balans ontwikkelen als je weet dat somberte voor jou in de donkere maanden extra op de loer ligt? Lees verder

Maken jouw verlangens je onrustig? Verwissel je lens!

image-6218

 

Lieve mede- avonturier,

Mijn inpiratie voor dit blog kwam door het oppikken van een oude hobby: fotografie. Fotografie heeft mij altijd geboeid, het voelde als een innerlijk verlangen dat ik verder wilde verkennen.

Nu ontstaat er bij de termen ‘verlangens‘ en ‘mindfulness’ nog weleens verwarring. Dit omdat veel mensen denken dat je je op het yogapad zou moeten ontdoen van alle verlangens. Lees verder