Voel je lievelings gevoelens met Danielle LaPorte (meditatie)

9200000020982197

Misschien komt het omdat Anne Frank mijn jeugdheldin was, of misschien ook helemaal niet…..Maar ik ben in ieder geval DOL op dagboeken.

Mooie schriften met harde kaften, het maken van collages, het inplakken van dierbare foto’s, of ansichtkaarten bevestigen van prachtige galleries. Ik ben er gek op.

Elk boek dat uitnodigt om te schrijven, reflecteren, mijmeren, dromen, knippen of plakken scoort bij mij dus sowieso al bonuspunten.

Toen ik daarom Danielle LaPorte haar nieuwe boek ‘The Desire Map’ tegenkwam, waarin zij mij vroeg Pinterest boarden te maken van je lievelings gevoelens, werd ik daar wel blij van.

In de blogpost van vorige week over nieuwjaars intenties is het ook al even aangehaald:

We willen een doel niet behalen om het doel zelf, maar om het gevoel dat het doel ons denkt te geven.

Ok. Hier gaan we. Wil jij je graag voelen zoals jij je je het allerliefst voelt?

Noem dan het doel dat jij voor 2015 voor ogen hebt, bijvoorbeeld meer liefde manifesteren, het vinden van werk dat bij je past of meer werkelijk contact met je partner krijgen.

Vraag jezelf nu deze eerste vraag.

1. Wat denk ik voor gevoel te hebben wanneer ik dit doel daadwerkelijk heb behaald?

Stel, je hebt die geliefde waar je naar verlangt ontmoet, de baan gevonden waar je al je bezieling in kwijt kunt of de werkelijke diepe verbinding met je partner waar je zo naar verlangt (hij stelt zich helemaal open voor jouw behoeftes).

Stel het jezelf echt even voor.

Stel jezelf dan de tweede vraag.

2. Wat maakt dat ik wil wat ik wil? Hoe zou ik me daar werkelijk voelen?

Zou je meer gemoedsrust ervaren? Je bemint voelen? Sexy? Vrij? Hartstochtelijk? Vrouwelijk? Zou je meer levensmagie ondervinden?

Vond je dit lastig? Yep, dat klopt ook. We kunnen deze gevoelens namelijk niet bedenken, we moeten ze voelen.

In de meditatie van deze week ga je daarom dieper op deze vraag in en leer je focussen op DAT gevoel waarvan jij meer wilt in het leven.

Want vanuit eigen ervaring weet ik inmiddels dat het iets waar ik mijn aandacht regelmatig op richt juist groeit, waardoor ik in liefdesflow kom.

Is meditatie helemaal nieuws voor je? Klik dan hier voor meer informatie over mediteren.

Doe je mee? En wil je samen met je vrienden mediteren? Klik dan hier om de gratis meditaties met ze te delen.

Follow my blog with Bloglovin

Fotografie: www.juliafoeng.com

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *