Zo luister je naar je intuïtie

 

image-5146

Afgelopen woensdag was ik in New York. Na een aantal uur (in de sneeuw) te hebben gewandeld  en te hebben genoten van de kerstverlichting, kwam ik tot de conclusie dat ik m’n route ‘iets wat’ was kwijtgeraakt. Lees hier hoe mijn affirmatie ‘Ik ben intuïtief’ mij de weg weer liet vinden.

Na meerdere mensen gevraagd te hebben welke kant ik het beste op kon gaan, besloot ik de meest overtuigende (en grappige) uitleg van een bevlogen security guard te volgen (‘Are you sure you want to walk Sister?’)

Maar met élke stap die ik zette werd m’n gevoel sterker: je gaat de verkeerde kant op!

M’n hoofd ging maar door met argumenten aanleveren; ‘Dit zijn New Yorkers, die weten écht wel wat ze zeggen’ en ‘Doe nou niet zo eigenwijs Fem’ etc etc.

Inmiddels zat ik zuchtend en puffend naar een meegebracht stadskaartje te kijken (want nee, natuurlijk kon ik op dat moment geen ‘ok-uitziend-tentje-met-wifi-‘ vinden).

En ineens, stond ik zonder na te denken, gewoon op en begon met lopen.

Ik gebruikte letterlijk mijn onderbuik gevoel als GPS.

En binnen 10 minuten was ik weer op een punt waarop ik wist hoe ik verder moest.

Meditatie heeft deze uitwerking . Hoe meer je thuis raakt in je eigen meditatie oefeningen (en helemaal in combinatie met affirmaties), hoe meer je de signalen van je lichaam begint te herkennen.

(Klik hier voor gratis meditaties).

Intuïtie is heel persoonlijk (de één voelt, de ander hoort, weer een ander ziet of ‘weet’) en vaak slecht te duiden.

Het kan daarom enorme verwarring opleveren als mensen om je heen (die vaak het beste met je voor hebben) je de andere kant op sturen.

Inmiddels durf ik mijn intuïtie steeds vaker te vertrouwen, omdat deze me al zo vaak de weg heeft gewezen. Affirmaties hebben mij hier enorm mee geholpen.

Mijn mantra (of affirmatie) is dus met volledige overtuiging en in alle eenvoud: Ik ben intuïtief.

Nodig je intuïtie een paar keer per dag uit door de affirmatie op verschillende momenten te herhalen:

– als je wakker wordt

– tijdens je lunchpauze

– als je op het openbaar vervoer of bij de kassa staat te wachten

– vlak voor dat je gaat slapen.

Wat ervaar jij? Hoe maakt jouw intuïtie zich kenbaar aan jou ?

Beeld: Canva

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

2 thoughts on “Zo luister je naar je intuïtie

  • 11 februari 2015 at 10:36
    Permalink

    Hallo Femke,

    Ik vind jou nieuwsbrieven heel leuk en inspirerend!

    Om paniekaanvallen, negatieve gedachten/gevoelens, angstgevoelens te kunnen hanteren doe ik dit:
    . ik merk op wat ik voel
    . ik doorbreek dan het negatieve door onmiddellijk 20 tellen door mijn voeten in en uit te ademen, alsof mijn neusgaten in mijn voetzolen zitten. Resultaat: mijn adem gaat omlaag, ik kom bij mijn innerlijke leiding en ik weet dan intuitief wat wel/niet te doen om geen nare dingen aan te trekken.

    Groetjes en een Fijne Dag!

    Susan

    Reply
    • 11 februari 2015 at 11:27
      Permalink

      Dank je wel Susan! En wat fijn dat je een manier hebt gevonden hoe je deze gevoelens kunt opvangen. Ik herken het helemaal.

      Dank je wel dat je dit met ons wil delen. Hoop dat het veel mensen mag bereiken die deze gevoelens ook wel eens ervaren en dat ze dan zien dat er echt manieren zijn om beter met angstgevoelens om te gaan.

      Liefs!

      Reply

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.