Aanbod & Prijzen
ACT in beweging 1:1 traject
In dit traject gaan we aan de hand van jouw persoonlijk hulpvraag onderzoeken hoe jij weer meer regie kunt krijgen over je leven & en hoe jij letterlijk en figuurlijk vrijer kunt bewegen.
ACT in beweging Groepstraject
Het 6- weekse groepstraject is onderverdeeld in drie thema’s: Hoofd, Lijf en Hart. Waarin je extra ondersteund wordt door opdrachten en oefeningen op het E- health platform ACT Guide.
Somatic Movement workshop
Aanhoudende klachten kunnen er voor zorgen dat de aansturing van bewegingen vanuit het brein zijn verstoord. In deze workshop gaan we jouw houding- en bewegingspatronen onderzoeken.
ACT in Beweging wekelijks online
Doe mee aan het wekelijkse Online ACT in Beweging programma in een kleine setting van max 6 p. Met ruimte voor persoonlijke vragen en reflectie.
Individuele Yoga aan huis
Wanneer jij of een familielid baat zou hebben bij Yoga, maar niet naar een locatie kan komen, kom ik gewoon naar jou!
Groepsyoga Studiolessen
Doe mee aan de groepsyogalessen die ik samen met de allerleukste collega’s in yoga studio’s in Den Haag verzorg.
Waarom
ACT in beweging?
01
Gecombineerde somatische & gedragsmatige aanpak
Lichaam en geest zijn direct met elkaar verbonden. Wat zich in je hoofd afspeelt heeft invloed op je lijf en andersom.
02
Huiswerk via e- health platform
ACT Guide
Voor- en na sessies krijg je opdrachten opgestuurd zodat onze tijd samen zo effectief mogelijk gebruikt kan worden.
03
Geregistreerd ACT Guide professional & Yoga Alliance docent
Waarborging van kwaliteit door registratie bij gerenommeerde platforms voor professionals.
