aanhoudende lichamelijke klachten ALK

Herstel bij aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) verloopt in fases. Waarbij pijneducatie de basis. Lees verder hoe je weer vrijer kunt bewegen om binnen je grenzen te doen wat je hart wilt.

Somatic workout bij aanhoudende pijnklachten

Somatic Workout, Somatic Movement, Somatic Yoga, Somatic Dance, Somatic Experience of gewoon in het nederlands Somatische Oefeningen. Je ziet de term Somatic steeds vaker voorbij komen. Zoals je in de blogpost doel van ACT in beweging hebt kunnen lezen, kan een Somatic workout bijdragen aan het weer vrijer bewegen om zo binnen je grenzen te […]

Somatic workout bij aanhoudende pijnklachten Read More »

het belang van pijneducatie

Pijneducatie is de basis van herstel

‘Pijneducatie is de basis van herstel’, vertelde mijn fysiotherapeut een paar jaar geleden toen hij de term Chronisch Pijn Syndroom noemde. Daar schrok ik in eerste instantie uiteraard erg van, want het woordje chronisch is natuurlijk net niet wat je wilt horen. Gelukkig kon hij mij ook meteen de juiste pijneducatie meegeven wat een wereld

Pijneducatie is de basis van herstel Read More »