Vermoeidheid

Zenuwstelsel kalmeren bij stress: hoe Somatics helpt bij spanning, vermoeidheid en mentale onrust

Leave a Comment / aanhoudende lichamelijke klachten ALK, NAH, Thomas Hanna Somatics, Vermoeidheid / By

Veel mensen die bij mij komen, willen vooral één ding: hun zenuwstelsel kalmeren bij stress. Ze voelen zich uitgeput, gespannen of raken snel overprikkeld, ook al doen ze ‘alles goed’. Rust nemen, gezond eten, bewegen …..en toch blijft dat gevoel van aanstaan, piekeren of lichamelijke spanning terugkomen. In deze blog neem ik je mee in […]

Zenuwstelsel kalmeren bij stress: hoe Somatics helpt bij spanning, vermoeidheid en mentale onrust Read More »

Je vermoeidheid te lijf: verhelderend, hoopgevend en effectief

aanhoudende lichamelijke klachten ALK, Post- COVID, Vermoeidheid / By

Laat ik met de deur in huis vallen, het boek Je vermoeidheid te lijf’ van gezondheidspsycholoog Annemarieke Fleming is een waar lichtpuntje in donkere en vermoeide tijden. In de eerste plaats zou ik willen zeggen dat het een Must Read is voor iedereen die aanhoudende vermoeidheidsklachten ervaart bij ALK, post- COVID of na Kanker. Ten

Je vermoeidheid te lijf: verhelderend, hoopgevend en effectief Read More »