Persoonlijke begeleidingstrajecten bestaan altijd uit een intakegesprek van 60 minuten en de vervolgsessies zijn 90 minuten. De sessies vinden online plaats of bij het Coachhuis aan de Raamweg in Den Haag.
Van te voren zal je via het E- health platform ACT Guide al wat informatie toegestuurd krijgen zodat we onze tijd samen zo effectief mogelijk kunnen gebruiken. Elke sessie zal beginnen met een aantal somatische oefeningen volledig toegespitst op jouw hulpvraag en belastbaarheid. De rest van de sessie gaan we verder met de Acceptance en commitment therapie.
Houd er rekening mee dat je na iedere sessie wat huiswerk meekrijgt. De opdrachten zullen helemaal toegespitst zijn op jouw hulpvraag.
Investering particulier:
Als je weinig inkomsten hebt op het moment, adviseer ik je toch contact op te nemen zodat we kunnen kijken wat mogelijk is.