Ontdek het gevoel van Vrijheid bij Aanhoudende Lichamelijke Klachten met Somatics & ACT Coaching
Je bent al een hele tijd aan het strijden met je aanhoudende lichamelijke klachten. En je hebt waarschijnlijk ook al heel veel geprobeerd om daarvan af te komen. Je wilt graag anders leven. Minder bezig zijn met je klachten en meer gaan doen wat op de langere termijn voor jou werkt. Tijdens deze intensieve persoonlijke begeleiding gaan we samen op onderzoek. We gaan samen uitwerken en verfijnen waar jij steeds op stuk loopt. En hoe je binnen je grenzen weer Vrijer kunt gaan bewegen en meer kunt gaan doen wat je Hart wil.
De Somatische oefeningen hebben mij echt een nieuwe weg laten zien. Hierdoor voelde ik dat ik vooral onbewust veel spanning in mijn lijf had en door de oefeningen kon ik m’n spieren weer meer leren ontspannen. Na jaren heb ik eindelijk het gevoel dat dit mij verder helpt in mijn herstel rondom mijn klachten.
Laura
Persoonlijke begeleidingstrajecten bestaan altijd uit een intakegesprek van 60 minuten en de vervolgsessies zijn 90 minuten. De sessies vinden online plaats of bij het Coachhuis aan de Raamweg Den Haag, in het Statenkwartier Den Haag of in Marlot Den Haag.
Van te voren zal je via het E- health platform ACT Guide al wat informatie toegestuurd krijgen zodat we onze tijd samen zo effectief mogelijk kunnen gebruiken. Elke sessie zal beginnen met een aantal somatische oefeningen volledig toegespitst op jouw hulpvraag en belastbaarheid. De rest van de sessie gaan we verder met de Acceptance en Commitment Therapie.
Houd er rekening mee dat je na iedere sessie wat huiswerk meekrijgt. De opdrachten zullen helemaal toegespitst zijn op jouw hulpvraag.
Super fijn dat de ACT Guide app ook nog toegankelijk blijft na het traject, zodat je op eigen gelegenheid de stof nog eens kunt doornemen en de ACT oefeningen kunt herhalen.
Miriam
Ik kijk er naar uit om samen met jou op onderzoek uit te gaan! Samen stippelen we jouw pad uit naar een waardevol leven, waarin ruimte is voor alle facetten van het leven.
Investering particulier:
Als je weinig inkomsten hebt op het moment, adviseer ik je toch contact op te nemen zodat we kunnen kijken wat mogelijk is.
Afspraken kunnen tot 24 uur van te voren gewijzigd of geannuleerd, daarna wordt het volledig bedrag in rekening gebracht.