Ontdek het gevoel van vrijer bewegen bij Aanhoudende Lichamelijke Klachten met ACT & Somatics therapie in Den Haag of online.
Misschien ben je op zoek gegaan naar somatics therapie of coaching in Den Haag. Maar ook als je in een ander deel van het land woont kun je deelnemen aan een online ACT in een Beweging traject.
Je bent waarschijnlijk al een hele tijd aan het strijden met je aanhoudende lichamelijke klachten (ALK). En je hebt waarschijnlijk ook al heel veel geprobeerd om daarvan af te komen. Je wilt graag anders leven. Minder bezig zijn met je klachten. Minder strijden. En meer gaan doen wat op de langere termijn wel werkt voor jou. Tijdens deze intensieve persoonlijke begeleiding gaan we samen op onderzoek. We gaan als team uitwerken en verfijnen waar jij steeds op stuk loopt. En hoe je binnen je grenzen met somatische oefeningen weer Vrijer kunt gaan bewegen en meer kunt gaan doen wat je Hart wil.
De Somatische oefeningen hebben mij echt een nieuwe weg laten zien. Hierdoor voelde ik dat ik vooral onbewust veel spanning in mijn lijf had en door de oefeningen kon ik m’n spieren weer meer leren ontspannen. Na jaren heb ik eindelijk het gevoel dat dit mij verder helpt in mijn herstel rondom mijn klachten.
Laura
Persoonlijke begeleidingstrajecten bestaan altijd uit een intakegesprek van 60 minuten en de vervolgsessies zijn 90 minuten. De sessies vinden online plaats of bij het Coachhuis aan de Raamweg Den Haag, in het Statenkwartier Den Haag of in Marlot Den Haag.
De Somatics therapie in Den Haag kan des gewenst ook nog in de thuissituatie plaatvinden.
Van te voren zal je via het E- health platform ACT Guide al wat informatie toegestuurd krijgen zodat we onze tijd samen zo effectief mogelijk kunnen gebruiken. Elke sessie zal beginnen met een aantal somatische oefeningen volledig toegespitst op jouw hulpvraag en belastbaarheid. De rest van de sessie gaan we verder met de Acceptance en Commitment Therapie.
Houd er rekening mee dat je na iedere sessie wat huiswerk meekrijgt. De opdrachten zullen helemaal toegespitst zijn op jouw hulpvraag.
Super fijn dat de ACT Guide app ook nog toegankelijk blijft na het traject, zodat je op eigen gelegenheid de stof nog eens kunt doornemen en de ACT oefeningen kunt herhalen.
Miriam
Ik kijk er naar uit om samen met jou op onderzoek uit te gaan! Samen stippelen we jouw pad uit naar een waardevol leven, waarin ruimte is voor alle facetten van het leven.
Investering particulier:
Voor coaching via de werkgever prijs op aanvraag.
Vergoeding
ACT in Beweging trajecten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Ervaring leert dat werkgevers vaak bereid zijn om trajecten te vergoeden. Vraag aan je werkgever wat de mogelijkheden, je kunt dan deze pagina laten lezen. Deze 7 tips van Coachfinder zouden je kunnen helpen het gesprek te openen.
Als je weinig inkomsten hebt op het moment zonder werkgever, adviseer ik je toch contact op te nemen zodat we kunnen kijken wat mogelijk is.
Annulering
Afzeggen of verplaatsen van afspraken kan tot 24 uur van te voren. Wanneer de afspraak korter dan deze periode wordt afgezegd, vervalt de sessie.